「2016年2月」の記事一覧

腰を右に傾けると左腰が痛い!何が原因?!その答えは左腰にある!

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腰を右に傾けた時に、左の腰が痛い!   でも、左に傾けるのは全然平気!   こんな経験されたことってありませんか?   通常どちらの腰にも問題がなければ、どっちに傾けたって痛みはないんです。・・・

スマホ操作が肩こり・腕こり・ストレートネックを引き起こす原因に!

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最近肩こりがひどくて・・・。   という悩みでお困りの方も多いのではないでしょうか。   スマホのゲームやネットショッピングに夢中になってしまってはいませんか?   気が付けばすでに二時間も・・・

デスクワークでお尻が硬い!放っておくと凝り・痛みの原因汚尻に!

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長い時間のデスクワークってお尻が痛くなったりしますよね。   そのお尻にも、凝りって起こるんですよ!   でも自覚症状がないって人はたくさんいらっしゃいます。   じゃぁ例えば、 &nbsp・・・

ふくらはぎの外側の張りをどうにかしたい!原因と美脚Getの方法!

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ふくらはぎの外側ばかりが硬く張っていることってありません?   スネの横が張ってパンパンだし、足が太くなったような・・・。 こういった症状は、足にかかる重心が外側にかかっている人に多いんですよ。   ・・・

テニスは肩こりに効くスポーツってホント?実はそうでもない理由。

テニスのイメージといえば、コート内を前後左右に動き回って、 思い切りボールを打ち返すハードなスポーツですよね! あれだけ動き回るのだから、気持ちもよさそうだし、コリとは無縁の ような気もしませんか? 何より、腕をよく使う・・・

デスクワークには腕のこりがつきもの!原因と未然に防ぐ方法はコレ!

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デスクワークの後にくる、首、肩、背中、腰の痛みは本当に辛いですよ ね。 そして、なんだか腕までパンパンに張っているってこともあり ますよね! 腕なんてたいして使ってないのに何でだろう・・・。 って思うでしょうが、実は腕の・・・

腕の曲げ伸ばしをすると肘が痛い!【上腕三頭筋】の炎症が原因かも!

腕を曲げると肘あたりが痛くて・・・。 腕を曲げた時に痛くて力が入らない・・・。 こんな経験されたことありませんか? 「単なる筋肉痛だろう」と思って放っておいたら、もう数週間も経って いたってことないですか?! 通常筋肉痛・・・

スマホいじってるだけなのに左肩がこる人急増中!原因は腕にあり!

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スマホで検索したりゲームしたりしてると、時間もあっという間に過ぎ てしまって、気が付いたらもう2時間も経っていた! なんてことはよくありますよね。 でもその後にくる肩こりが結構辛かったりってことありませんか? 特に左肩!・・・

【食後に左肩が痛くなる】それは胃の疲れからきている肩こりです

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  毎回食事の後、肩のあたりに違和感や、張りや痛みが出ることってありませんか?   それも決まって左の肩に!   実はその症状、胃が関係してるんですよ!   肩こりといえば、同じ姿・・・

腕がパンパンで辛い!放っておくと肩コリを引き起こす!その原因は?

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腕を使う作業を長時間やったり、腕を酷使するスポーツの後は、 パンパンに張ってしまったり痛みが出てしまうこともありますよね。 そんなとき皆さんはどうしますか? マッサージをしたりしてますか? このパンパンになってしまった腕・・・

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