足むくみを解消出来るオススメ靴下!寝る時履くだけで美脚になれる!



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足のむくみや冷えがひどくて、寝つきが悪くなるってことってありませんか?

 

むくみや冷えを解消するためのアイテムとして人気があるのが圧着ソックスです。

 

今では色やデザインといった種類も豊富で、女性の間では欠かせないアイテムの一つではないでしょうか?

 

特にデスクワーカー女子にはオススメ!

 

デスクワークの仕事をしていると、どうしても足のむくみや怠さが常に付きまとう状態ですよね。

 

夕方にもなると、足がパンパンになって重たく感じられることも。

 

それは、下半身に溜まった余分な水分や老廃物の滞りが原因です。

 

今回はむくみの原因と、オヤスミ圧着ソックスをご案内します!

 

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むくみはなぜ起こるの??

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同じ姿勢でいることが多いデスクワークや、立ちっぱなしの仕事の人は、下半身の血流が悪くなりがち!

 

血流が悪くなると、足の筋肉が酸素不足と栄養不足を起こして硬くなってしまいます。

 

硬くなった筋肉は、水分や老廃物の通り道でもある血管やリンパ管を圧迫してしまうので、余分な水分や老廃物が溜まってしまうのです。

 

血流が悪くなりやすいのは、足を動かさないことが要因の一つです。

 

下半身の静脈には、逆流を防ぐための「下肢静脈弁」があります。

 

この弁は、足の筋肉の収縮によって開き、心臓へと血液が押し上げられます。

 

ですが、足を動かすことが少ないということは、弁が開く回数も少ないので、その分血流が悪くなるということになります。

 

そんな血行不良を解消出来るアイテムの一つが「圧着ソックス」というわけですが、寝ている間にむくみや疲れをとりたいから圧着ソックスを履いて寝る人もいますが、仕事中に履くような圧力が強いものを履いて寝るのはNGですよ!

 

どんな圧着ソックスを選ぶとイイの?

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眠りにつくときは、圧力の強すぎないものを選んで、全身がリラックス出来るものがベストです。

 

圧力が強すぎては、かえって筋肉の緊張が取れず、眠りにも支障が出てしまいます。

 

そもそも、起きている時は重力の働きによって血液が下半身に溜まりやすくなっていますよね。

 

しかし、寝転がったらどうでしょうか?

 

血液が下半身にだけ溜まるということは解消されるわけですから、圧力の強いものは必要なくなります。

 

ですから、寝る時に履く圧着ソックスは圧力の弱いもので、締め付けがないものが良いですよ!

 

そして、冷えが辛いからと言って圧着ソックスに限らず、靴下を履いて寝る時にも注意が必要です。

 

普段履きの靴下足首部分血管を圧迫してしまうと、むくみが取れないままになってしまいます。

 

朝起きた時にも、むくみや疲れが残ったままに!

 

ユルユルの靴下で、足の指が自由に動かせるタイプがオススメです。

 

仕事中にパンプスやヒールを履くことが多い人は、指先を開いて動かすことが出来るものが良いでしょう。

 

パンプスやヒールはスニカーなどに比べて指先が詰まっているので、足先まで十分な血液が届かなくなってしまい冷えを起こしてしまいます

 

寝る直前に、指を開いたりマッサージをして血行を良くしてあげると、足が温まってスゥっと眠りにつくことが出来ますよ。

 

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オススメのオヤスミ圧着ソックスご紹介!

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モミモミは、ゴムを使っていないから足の窮屈さがありません!

 

男女兼用ですから、ご家族で使うことも出来ちゃいます。

 

寝ている間に、サポーターの特殊な強弱ラインがマッサージ効果をもたらし、朝にはむくみがとれてスッキリ!

 

 

 

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感想(232件)

寝る時だって可愛いソックスがイイ!

って人にオススメ!

 

カラーやデザインも豊富で、普段履きにも出来ますよ。

 

オープントゥなので、指先の締め付けは一切ありません!

 

寝る時に窮屈さもなく、ふくらはぎから太ももまでをしっかりとケアしてくれます。

 

 

関連記事⇒夕方には靴がパンパン!むくみが生み出す【オレンジピールスキン】

関連記事⇒かかとのガサガサ治らないのは、重心がかかとに偏る不良姿勢が原因!

まとめ

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足のむくみや冷えは、血行不良による余分な水分や老廃物の滞りが原因です。

 

疲れて帰ると、とてもマッサージする気力なんて・・・。

 

でも、放っておくことはセルライトや太い足を作り出す原因です。

 

圧着ソックスがあれば、そんなむくみや疲れも簡単に解消出来ますよね!

 

ただし、窮屈さを感じられるようなソックスを我慢して履くのはヤメて下さいね。

 

体が十分に休まらず、ストレスになるだけです。

 

ストレスが睡眠の妨げとなって、血行不良を起こしやすくします。

 

寝ている間にむくみが解消出来る自分に合った圧着ソックスを使って、1日頑張った足をケアしてあげましょう。

 

血行が良くなってむくみが取れると、代謝もアップしてほっそりとした足になれますよ!

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