スポーツ選手多数愛用の磁気ネックレスは肩こりに効くのだろうか?



立ちっぱなしの仕事、長時間のパソコン作業、運転がメインの仕事など

は、同一姿勢が多いので、毎日肩がパンパンになってしまう人も多いの

ではないでしょうか。

とにかくひどい肩こりから解放されたくて、磁気ネックレスを使ってみ

たいと興味を持たれている人も多いでしょう。

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有名スポーツ選手が愛用している磁気ネックレス!

と書いてあると、なおさら効果も高いのでは?

と思う反面、本当に効果があるのだろうか?

という思いも出てきまますよね。

 

今回は、肩こりのメカニズムと磁気ネックレスの効果についてご紹介し

ますね。

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磁気ネックレスの効果は期待出来る?

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磁気ネックレスといっても、値段も手ごろなものから、高額なものまで

あり、種類もかなりあります。

 

磁気ネックレスの働きかけとしては、磁気の力で、血液内の鉄を含むイ

オンの流れを整えることで、血行が良くなり、冷えが原因で起こった肩

こりを改善するというものらしいですが、実際医学的な解明はされてい

ないという。

 

しかし、磁気ネックレスは「医療機器認証」商品ということから、利用

者にとっても安心と信頼性の高いものと評価されているのではないで

しょうか。

 

また、有名なメジャーリーガーや、プロゴルファーなどが愛用している

ともなれば、宣伝効果も強く、益々その効果に期待が出来るだろうと

思ってしまうのも当然ですよね。

 

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肩こりはどのようにして起こるのでしょうか。

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繰り返される肩こりは、一体どのようなことが原因で起こるのかという

と、主には冷えが原因です。

 

では、冷えは何が原因で起こるのかというと、

 

  • 姿勢が悪い
  • 長時間同一姿勢でいる
  • 同じ動作による疲労
  • 立ちっぱなしの姿勢
  • ストレス
  • 睡眠不足

このように、人によって環境や仕事の内容も違うため、コリの要因とな

るものが変わってきますが、どれか1つが原因というよりも、肩こりは

こういったことがいくつも重なることによっ起こるのです。

 

姿勢が悪い

悪い姿勢の代表といえば、猫背の姿勢です。

あごを前に出し、背中が丸くなった姿勢では、重たい頭を支えている首

には負担がかかります。

首の筋肉は疲労を起こし収縮してしまうため、筋肉の中を通っている血

管が圧迫されてしまい、血流が悪くなって冷えを起こしてしまうの

です。

首の筋肉は、首から肩、背中までと広い範囲にあるため、肩もコリ、痛

みなどが出ることもあります。

 

長時間の同一姿勢や立ちっぱなし

同じ姿勢は、体がこわばってしまい、筋肉が収縮を起こします。

筋肉を動かさないと、代謝も落ちてしまい体が冷えてしまいます。

冷えにより、血流が悪くなってしまうので、負担がかかっている筋肉に

コリが生まれます。

 

同じ動作による疲労

同じ動作の仕事は、使いすぎによる筋肉の疲労が原因ですが、疲労した

筋肉は収縮を起こし血流が悪くなるので、体の冷えによるコリが生まれ

るのです。

 

ストレス

ストレス感じているときは、交感神経の働きが活発になって

しまいます。

交感神経は血管を収縮させる働きをするので、血流が悪くなり、体が冷

え、コリを引き起こす原因になるのです。

 

睡眠不足

睡眠不足は体の疲労が蓄積されてしまい、イライラやストレスの原因に

もなります。

強いストレスを感じられている時や、起きているときは交感神経の働き

が優位になるため、血管が収縮し体が冷え、コリや痛みを引き起こすの

です。

 

まとめ

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コリは主に冷えが原因です。

磁気ネックレスはこの冷えを改善することで肩こりを解消するものでは

ありますが、磁気ネックレスの働きだけでは、根本からの解決にはつな

がりません。

一時的に効果があったり回復したとしても、原因を解明し改善をしない

ことには、コリは繰り返し起こるのです。

 

また、コリの強さや症状も人によって様々であり、効果も早くに見られ

た人もいれば、なかなか改善されない人もいて、利用者の中でも磁気

ネックレスに対しての効果は賛否両論です。

 

ただ、使っていることで何となくでも変化を感じられたり効果が見られ

るようであれば使用を続けてみる価値はあると思いますが、使用して首

に違和感を感じたり、付け心地が悪いせいで気になってしまうことはス

トレスにもつながりますので、使用しない方が良いでしょう。

 

どちらにしても、信じて使うのと、疑いを持って使うのでは、効果に差

は出るでしょう。

商品の口コミを参考にすると良いかもしれませんね。

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