肩甲骨をグッと引き寄せ!姿勢改善背中のコリとさようならしましょ!



こりの要因になる不良姿勢。

この姿勢を改善するのって、簡単なことじゃないですよね。

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姿勢が悪いこともわかってるし、治そうという意識もあるのだけ

れど、時間が経つにつれて元に戻ってるなんてこともよくありま

すよね!

どうしたら、この姿勢を改善出来るのだろうって悩んでる人必見

ですよ!

不良姿勢を改善するために、肩甲骨をサポートしてくれる商品っていう

ものがあるんです。

長年の姿勢の悩みや、それによって起こっていたしつこい首や肩、背中

のこりも解決出来ちゃいます!

 

今回は、姿勢改善肩甲骨サポート商品のご紹介をします。

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肩甲骨姿勢改善一押しはコチラ

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これ一つでバストまで上向き!

肩甲骨もしっかりサポートします。

 

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ダブルクロスが協力サポート!

肩甲骨をしっかり引き寄せて辛い首や肩、背中のこりも解消!


  どちらもインナーとして使用可能なところが嬉しいですね。

目立たず知られず姿勢がグンと良くなります。

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肩甲骨を引き寄せた姿勢がなぜ良いの?

肩甲骨にはたくさんの筋肉がついているのをご存知ですか?

小さくて薄い骨だっていうのに、毎日大変な活躍をしている肩甲骨。

「首のこり」「肩のこり」「背中のこり」のどれにも肩甲骨が関わって

いるんですよ!

 

では、不良姿勢がなぜこりを引き起こしてしまうのでしょうか?

 

不良姿勢と言えば誰もが知っている、背中を丸めて首が前に倒れた

「猫背」ですよね。

誰もがこの姿勢を「楽」だと感じられていると思います。

 

しかし、猫背は筋肉への負担がとても大きいんです。

この姿勢の何が悪いのかということについてご案内しましょう。

 

まずは【首】に着目してみましょう!

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首はとても細いのに、頭はかなりの重さがあるんです。

頭の重さは、成人だと体重の10パーセントあると言われています。

50キロの人なら、大体5キロあることになります。

 

しかも、猫背の人の頭はこれ以上の重さになるんですよ!

首が前に倒れる角度が深くなればなるほど、頭の重さは増して

いくんです。

正直首の働きは、頭の重さに対して割に合ってないようなものですね。

 

次は【肩】に着目してみましょう。

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猫背になると首が前に倒れた姿勢になるのですが、このとき肩の筋肉は

緊張した状態が長時間に渡って続いていることになります。

というのは、首の筋肉は肩や背中の筋肉と一緒だからなんです。

普段私たちが「肩」と呼んでいる部分の筋肉は、首も支えています。

首の骨と肩甲骨についている筋肉と、首の骨と背骨についている筋肉が

あります。

 

ですから、首がこると肩にも影響があるのです。

 

最後に背中に着目してみましょう。

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背中が丸まっているということは、筋肉が必要以上に伸ばされて

しまっている状態が続いていることになります。

姿勢を保つために働いている筋肉が、オーバーワークを起こして

しまっているんです。

肩甲骨周りの筋肉は疲労を起こして固くなり、血行不良を起こして

しまいます。

その結果老廃物が滞り、血管や筋肉を圧迫してコリを引き起こして

しまうんのです。

肩甲骨は筋肉が硬くなってしまったことで正しい位置に戻れず、背中の

外側へとずれたままの状態になってしまいます。

そうした姿勢が癖になってしまったり、長時間続くことで、冷えや骨格

の歪み、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスや不眠症

なを起こしてしまうのです。

 

まとめ

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肩甲骨サポート商品を使って、姿勢改善に役立ててみるのも良いのでは

ないでしょうか?!

長年の癖や、気が付かないうちにとっている不良姿勢はなかなか自分だ

けの意志で治すことは難しく、初めのうちは疲れてしまいます。

ですがサポートしてくれるものがあれば簡単に良い姿勢がとれるように

なります。

 

そして、何より体のこりも改善出来て血行も良くなり、体にとっていい

ことばかりです!

是非チャレンジしてみて下さい!

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