炭酸風呂が凝り・肥満に効果あり!おすすめの炭酸泉宿(東海編)

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ここ数年、健康や美容に良いといわれ注目を浴びている炭酸のお風呂。   人口炭酸製造装置を導入した銭湯もあちこちで見かけるようになり、私たちの暮らしにも身近なものとなりました。   最近では、自宅でも炭・・・

日本名湯百選に選出北海道二股ラジウム温泉湯の華粉末配合黄金湧泉

みなさんは、北海道の名湯「二股ラジウム温泉」をご存知でしょうか?   リウマチや神経痛に効くといわれ、全国から多くの人々が訪れます。   また、名湯百選にも選ばれるという日本屈指の温泉でもあるのです。・・・

炭酸風呂が凝りに効くわけ/有名炭酸温泉紹介と自宅で手軽に炭酸入浴

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入浴が凝りの解消に効果があるというのは有名なこと。   最近では、炭酸風呂のCMをよく見かけるようになりました。   この炭酸風呂は、普通の湯舟に浸かるよりもはるかに凝りの解消に効果があるんです。 &・・・

下半身のラインを劇的に変える補正下着 その効果とメリットを紹介

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「補正下着って本当に効果あるの?」 というように、補正下着に対しての疑問を持つ人もまだまだいるのでは?   でもご安心ください。   補正下着を着用するだけで、体のラインを劇的に変化させることは可能で・・・

お尻が凄く凝って困っている人にやって欲しい凝り解消ストレッチ

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お尻が凝ることってあるの? なんて不思議に思うかもしれませんンが、お尻だって凝りますよ!   女性のお尻は男性のお尻に比べて脂肪がついているから形も丸く、柔らかくて触り心地もいいですが、脂肪の下にあるのは筋肉で・・・

ブラをつけていなくても肩がこるのはなぜ?答えは筋肉バランスの崩れ

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ブラをつけると肩がこるという理由で外して過ごしてみるものの、結局効果なし!   それは、ブラが原因ではないのかもしれませんよ。   確かに、締め付けのきついブラをつけることは、体がリラックス出来ずスト・・・

【体の左半身だけが凝る】左半身だけに起こる凝りの原因と解消法

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いつも体の左側に違和感を感じたり、凝りや痛みなどの不調が現れる。 片方だけに出る不調って、なんだか心配になってしまいますよね。 この症状って、ある癖を持つ人に多いんですよ。 例えば、 体重を乗せる足は決まって左足 子供を・・・

首が真っすぐ!ストレートネックを改善するための自分でつくる矯正枕

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お医者さんで「首が真っすぐ!」 と言われたことはありますか?   それは、首が「ストレートネック」といわれる状態を起こしています。   ストレートネックとは、首の骨にあるカーブが失われて真っすぐになっ・・・

膝の痛みがつらくて歩けない/膝の痛みの原因と自己メンテナンス法方

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膝が痛くて思うように歩けない。   こんな悩みで困ってはいませんか?   膝が痛くなると、しゃがんだり立ち上がったり、歩いたりといったこれまで普通に出来た動作が突然出来なくなってしまいますよね。 &n・・・

骨盤後傾はお尻が垂れる!始めよう垂れ尻女子を救う40秒の筋トレ

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骨盤が歪むと一言で言っても色々な歪みがあります。 骨盤は、 前側が下がる前傾 後ろが下がる後傾 左右に傾く このように前後左右に傾くことを一般的に歪むといいますが、中でもヒップが垂れる原因になるのが、骨盤の傾向タイプです・・・

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