腰痛だけが悩みだったのに今度は腕にまでしびれが出てきた!何で?



ちょっと前から腰痛に悩まされていましたが、このところ腕にまでしび

れが出てしまって、この腰痛と腕のしびれには関連性はあるのですか?

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これって意外とよくあることなんですよ。

例えば、腰に限らず、足が痛いと思ったら今度は背中が痛くなって

きた!

など、痛みが移動したみたいなこと経験ありませんか?

これは、自然と体がバランスをとっていることが原因のひとつとして考

えられます。

 

今回は、腰痛の原因と腕のしびれの原因についてご紹介します。

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腰痛の原因がどんな悪影響を及ぼすの?

腰痛を引き起こす原因は、普段の生活の中にたくさん潜んでいます。

例えば

  • 仕事で重いものを連続してよく運ぶ。
  • 長時間同じ姿勢でいる座り仕事をしている。
  • 普段から猫背である。
  • 内臓に異常がある。

などがあります。

 

ではなぜこうしたことが腰痛を引き起こすのでしょうか?

内臓の異常以外は、筋肉疲労が原因と考えられます。

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立っているときに、片方にばかり重心がかかっていたり、長時間のデス

クワークをしているときの姿勢が猫背であったり、足を組んで座ること

が癖であるなど、どれもが腰に負担をかけているのです。

そして、こうしたことが骨格の歪みや、血行不良、神経の圧迫、コリや

痛みへと発展していくのです。

腰の筋肉が疲労して、コリや痛みを感じられると、自然と痛みを回避す

るための姿勢をとるようになります。

伸ばすと痛いから伸ばさないなどと、どちらかに重心を置いたり

します。

片方に重心が偏っていても首まで傾いていることって少ないですよね。

それは、体が真っすぐの姿勢を保とうとするため、筋肉が自然とバラン

スをとっているのです。

そのため、ある部分の筋肉がバランスを保とうとするために働き続ける

ことで負担がかかってしまい、これまでなんともなかった部分の筋肉が

疲労を起こし、血行不良や神経の圧迫、コリや痛みという悪影響を及ぼ

すのです。

 

内臓の異常と腰痛にはどういう関係があるのかというと、内臓には自律

神経が通っています。

内臓に異常が出ると、その刺激に反応した自律神経が脳にその異常を伝

えるという仕組みになっています。

そこで脳がその異常を痛みと判断してしまうことで、内臓と同じ位置に

ある背部に痛みが出てしまうのです。

これは、痛みを感じられる体性神経が筋肉に通っているためです。

 

また、内臓の異常が原因で、その周辺組織に出た異常や刺激を痛みとし

て脳が判断し、痛みに対してストレスを感じられると優位に働く交感神

経の働きによって血管が収縮してしまい、血行不良による冷えや老廃物

の停滞、体のこわばりが腰痛を引き起こすのです。

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腕のしびれの原因

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腕のしびれの原因の一つには首のコリが関係しています。

首の筋肉は、肩や背中にまでつながっているものもあります。

そのため、疲労した首の筋肉の張りやコリが神経を圧迫してしまい、

神経の異常によってしびれという症状が出てしまうのです。

 

腰痛と腕のしびれに関係性はあるの?

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この二つに直接的な関係はないのです。

しかし、腰痛が原因で骨格の歪みが出ると、体のバランスをとるために

あちこちの筋肉が働くと同時に、負担のかかってしまった筋肉が疲労を

起こし、柔軟性を失って固く太くなった筋肉が血管や神経を圧迫してし

まい、これまで痛みや怠さ、コリを感じられなかった部分にそういった

症状が出てしまうという負のループが起こり始めるのです。

 

腰痛の原因には猫背も関係しています。

猫背の人は、首が前に出た姿勢のため、重たい頭を支える首には大きな

負担がかかり、疲労した筋肉が血管や神経を圧迫し、コリや痛み、しび

れが出てしまうのです。

 

こうしたことがいくつも重なったことにより起こった腰痛と腕のしびれ

には、直接的には関係していないにしろ、全く関係が無いとは言い切れ

ないのです。

 

まとめ

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一ヵ所で起こっていた痛みが、他へも悪影響を及ぼしてしまうという負

のループから抜け出すためにも、痛みの原因を突き止めて改善させるこ

とが大切です。

ただし、痛みの症状は人によって様々です間違った判断によって症状が

悪化してまうこともあるので、早めに医療機関に相談することを

おすすめします。

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